Los beneficios de el lazo
El lazo para saltar es un medio eficaz para quemar calorías, perder peso, afinar la silueta y también para tener un abdomen plano. Es un ejercicio sencillo y completo a la vez que mejora el equilibrio y favorece la postura correcta del cuerpo. Saltar con lazo entrena los músculos de la parte inferior del cuerpo y tonifica los brazos, los hombros, la espalda y los abdominales. Bien realizado, es un deporte eficaz para aumentar las capacidades de resistencia.
Gasto energético
15 minutos de lazo para saltar equivale a 30 minutos trotando. ¡Con 1 hora de ejercicios puedes quemar 725 calorías!
Para utilizar mejor el producto, descubre nuestros videos de ejercicios gratuitos.
Gracias a la aplicación Decathlon Coach, disfruta de sesiones y programas gratuitos para variar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos. Han sido realizados en colaboración con los coachs deportivos de nuestros centros de Fitness, Domyos Club.
Tips de Almacenamiento y Mantenimiento
Tips de almacenamiento
Se aconseja colgar el lazo en un punto fijo para evitar que se enrolle.
Restricciones de uso
Es muy recomendable practicar con zapatos deportivos.
