¿Por qué nadar con bialetas?
Para trabajar sobre todo el tren inferior, ¡pero no exclusivamente! Con estas bialetas, fortaleces la parte anterior y posterior de los muslos, las pantorrillas, los glúteos y los músculos abdominales, a la vez que mejoras tu cardio.
¿Es la primera vez que usas bialetas? Te damos algunos consejos:
Nuestro mejor consejo es que avances de manera progresiva: comienza a tu propio ritmo y alterna la natación con bialetas con la natación clásica.
Las bialetas te permiten diversificar tus sesiones para conseguir tus objetivos (mejorar tu técnica, tonificarte, desarrollar músculo, perder peso, etc.).
¿Qué grado de rigidez presentan las bialetas?
Las bialetas de natación Trainfin son bialetas semirrígidas.
Cuanto más rígida sea la pala, más importante será el esfuerzo muscular. Cuando más flexible sea la pala, más eficaz y amplia será la patada. Tu tono muscular generará el tipo de esfuerzo que buscas (esfuerzo cardiovascular o muscular).
Tipo de calzante:
Las bialetas de natación Trainfin incorporan un calzante cerrado.
El tipo de calzante de un par de bialetas define el ajuste al pie durante la patada (importante para una patada eficaz).
La bialeta ABIERTA permite que el tobillo se mueva con mayor libertad
La bialeta CERRADA sujeta el pie en su posición natural
¿Cuánto miden las bialetas de largo?
Las bialetas Trainfin son aletas largas.
Información sobre las tallas:
- 30-31 : 32 cm
- 32-33: 36 cm
- 34-35: 36 cm
- 36-37: 40 cm
- 38-39: 40 cm
- 40-41: 44 cm
- 42-43: 44 cm
- 44-45: 48 cm
- 46-47: 48 cm
La pala corta garantiza una buena frecuencia de patadas y una buena estimulación cardiovascular.Los movimientos son muy similares a los movimientos "naturales" del nadador.
La bialeta LARGA garantiza una patada más amplia y un mayor trabajo muscular.