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Crossfit y Calistenia

Mancuernas - Pesas
Discos - Barras pesas
Bancos - Racks - Barras
Bandas - Elásticos
Guantes - Cinturones - Chalecos entrenamiento
Colchonetas - Esterillas

El entrenamiento de musculación se enfoca en el desarrollo muscular y el aumento de la fuerza.
La calistenia es un proceso de ejercicios físicos con el propio peso corporal. El interés está en los movimientos de las cadenas musculares que componen nuestro cuerpo.
Mejora la fuerza, la flexibilidad, la agilidad, el equilibrio, la coordinación y el acondicionamiento aeróbico.
El crossfit es un tipo de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas para hacer crossfit, calistenia, crear un gimnasio en casa, y mucho más y no dejes fuera los suplementos y proteínas.

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  1. Banco para pesas plegable con 3 grados de inclinaciones Corength 500
    Precio $540.000
    CORENGTH

    Banco para pesas plegable con 3 grados de inclinaciones Corength 500

    (33)
  2. Kit de mancuernas de hierro para levantamiento de pesas de 20kg Corength negro
    Precio $380.000
    CORENGTH

    Kit de mancuernas de hierro para levantamiento de pesas de 20kg Corength negro

    (130)
  3. Guantes para gimnasio Unisex Domyos 100 negro
    Precio $50.000
    CORENGTH

    Guantes para gimnasio Unisex Domyos 100 negro

    (85)
  4. Colchoneta 8 mm Plegable Interior/Exterior Negro
    Precio $94.000
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    Colchoneta 8 mm Plegable Interior/Exterior Negro

    (7)
  5. Guantes para gimnasio Unisex Domyos 500 negro
    Precio $85.000
    DOMYOS

    Guantes para gimnasio Unisex Domyos 500 negro

    (134)
  6. Pesas ajustables para tobillos y muñecas de 2kg cada una Domyos gris oscuro
    Precio $113.000
    DOMYOS

    Par de pesas ajustables para tobillos y muñecas de 2kg Domyos gris

    (15)
  7. Multigimnasio para crossfit y calistenia Corength
    Precio $1.391.000
    CORENGTH

    Multigimnasio para crossfit y calistenia Corength

    (7)
  8. Par de straps para levantamiento de pesas Domyos negro
    Precio $36.000
    DOMYOS

    Par de straps para levantamiento de pesas Domyos negro

    (31)
  9. Par de mancuernas de 5kg Domyos negro
    Precio $140.000
    DOMYOS

    Par de mancuernas de 5kg Domyos negro

    (58)
  10. Banda elástica para crossfit de 35kg Corength naranja
    Precio $84.000
    CORENGTH

    Banda elástica para crossfit de 35kg Corength naranja

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  11. Kit de mancuernas de hierro para levantamiento de pesas de 10kg Corength negro
    Precio $200.000
    CORENGTH

    Kit de mancuernas de hierro para levantamiento de pesas de 10kg Corength negro

    (28)
  12. Colchoneta para tonificación de 8mm Domyos azul
    $182.000
    Precio $155.000
    -14%
    DOMYOS

    Colchoneta para tonificación de 8mm Domyos azul

    (31)
  13. Par de mancuernas de 3kg Domyos gris
    Precio $90.000
    DOMYOS

    Par de mancuernas de 3kg Domyos gris

    (61)
  14. Discos de hierro para levantamiento de pesas Corength negro
    Precio $27.000
    CORENGTH

    Discos de hierro para levantamiento de pesas Corength negro

    (40)
  15. Rodilleras para crossfit y musculación de 5mm Domyos negro
    Precio $160.000
    CORENGTH

    Barra dominadas de puerta de 70cm Corength 150 negro

    (29)
  16. Rodilleras para crossfit y musculación de 5mm Domyos negro
    Precio $24.000
    CORENGTH

    Seguros para barras de pesas de 28mm Corength

    (50)
  17. Guantes para gimnasio para Mujer Domyos 500 gris
    Precio $71.000
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    Guantes para gimnasio para Mujer Domyos 500 gris

    (86)
  18. Banda elástica para crossfit de 25kg Corength amarillo
    Precio $65.000
    CORENGTH

    Banda elástica para crossfit de 25kg Corength amarillo

    (73)
  19. Banda elástica para crossfit de 15kg Corength azul
    Precio $46.000
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    Banda elástica para crossfit de 15kg Corength azul

    (89)
  20. Soportes para flexiones Corength 500 azul/negro
    Precio $46.000
    CORENGTH

    Soportes para flexiones Corength 500 azul/negro

    (31)
  21. Handgrip ajustable para rehabilitación de 8-40kg Corength negro
    Precio $46.000
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    Handgrip ajustable para rehabilitación de 8-40kg Corength negro

    (31)
  22. Par de mancuernas de 2kg Domyos azul oscuro
    Precio $80.000
    DOMYOS

    Par de mancuernas de 2kg Domyos azul oscuro

    (67)
  23. Lastres Pesas Tobillos Muñecas 2 x 1kg. Domyos
    Precio $74.000
    DOMYOS

    Par de pesas ajustables para tobillos y muñecas de 1kg Domyos amarillo

    (29)
  24. Par de mancuernas de 1,5kg Domyos vinotinto
    Precio $60.000
    DOMYOS

    Par de mancuernas de 1,5kg Domyos vinotinto

    (49)
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Máquinas - Cardio

¿Cuál es la diferencia entre el crossfit y la calistenia?

Crossfit

El Crossfit o entrenamientos WOD "Workout of the Day" tiene como objetivo mejorar el acondicionamiento físico general a través de la combinación de ejercicios de alta intensidad y variados utilizando una amplia gama de ejercicios y equipamento como pesas, barras, pesas rusas, cuerdas y más mezclándolo con entrenamiento cardiovascular. Tiene como beneficios trabajar tanto la fuerza, como la resistencia, la flexibilidad y la agilidad, promoviendo mejoras rápidas en la condición física general debido a la alta intensidad de los entrenamientos.

Calistenia

La Calistenia tiene como objetivo utilizar el peso corporal para desarrollar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación centrándose en movimientos básicos y avanzados utilizando el propio cuerpo como resistencia con ejercicios como dominadas, flexiones, sentadillas, planchas y más. Se necesita muy poco equipamento y puede realizarse en cualquier lugar. Tiene como beneficios mejorar la movilidad, la flexibilidad junto con la fuerza.

Comparativa

En términos generales, el Crossfit utiliza una amplia gama de equipamiento, es un entrenamiento de alta intensidad mientras que la calistenia no necesita mucho equipamento y se basa principalmente en el peso corporal.

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