Medias tobilleras

Ocurre cuando la media pierde elasticidad o no tiene el ajuste correcto en el empeine. Para evitarlo, busca tobilleras con banda de elastano en el arco del pie y elige tu talla exacta. Una media grande siempre tenderá a deslizarse hacia dentro del tenis.

Sí, siempre que estén fabricadas con materiales técnicos como poliamida o poliéster, no algodón puro. El material técnico evacúa la humedad, mantiene el pie seco y reduce la fricción. Comprueba también que tengan costuras planas en la zona de los dedos para evitar roces en distancias largas.

Las medias tobilleras deportivas incorporan elementos técnicos que las tobilleras de uso diario no tienen: banda de sujeción en el arco para que no se bajen, zonas de amortiguación en talón y planta, y tejidos de secado rápido que gestionan el sudor durante el esfuerzo. Las de uso diario priorizan el confort estático y suelen ser de algodón, lo que las hace poco adecuadas para entrenar.

Son ideales para gimnasio, running en asfalto, ciclismo indoor y deportes de pista. Para senderismo o deportes de contacto donde necesitas protección en el tobillo, lo más adecuado son las medias de media caña o caña alta, que ofrecen más cobertura y sujeción en esa zona.