¿PARA QUÉ SIRVE UN SNORKEL FRONTAL DE NATACIÓN?
Este tubo frontal te permite nadar sin interrupciones asociadas a la respiración, para que te concentres en la técnica. Como ya no tienes que salir a respirar, la cabeza permanece inmóvil, lo que facilita el control y la observación de la rotación del cuerpo.
Algunas investigaciones muestran mejoría en la capacidad aeróbica de los nadadores que usan el snorkel frontal, ya que el cuerpo se adapta para lidiar con el dióxido de carbono que se encuentra en el mismo tubo por el que entra el oxígeno.
VARIACIONES DE USO
Con el snorkel frontal, podrás encadenar series de patadas manteniendo la cabeza en una posición realista, siempre sumergida. Utiliza el pullbuoy para aislar el trabajo de los brazos y concentrarte en la técnica de tracción y recuperación.
Consejos para hacer un buen uso del snorkel de natación
Las primeras sesiones de entrenamiento deben realizarse con una intensidad y un volumen moderados hasta que estés más acostumbrado y seas capaz de llevar a cabo sesiones más intensas.
Antes de nadar, asegúrate de que el snorkel es cómodo y está bien ajustado a tu cabeza. Si las entradas de agua dificultan tu respiración, se recomienda utilizar una pinza de nariz.
