Dimensiones de las correas de suspensión y contenido del paquete
Dimensiones de las correas de suspensión negras y azules:- Peso:1 kg
- Longitud ajustable de 60 a 170 cm.Las agarraderas miden 13,5 cm con un diámetro de 3,2 cm.
El kit también incluye:- una funda de transporte;
- una etiqueta de seguridad para indicar un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta;
- una extensión para sujetar a postes, ramas grandes, barras, etc.;
- un código QR para escanear y descubrir multitud de ejercicios.
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Escanea el código QR del producto y descubre sesiones de entrenamiento diseñadas especialmente para ti. Nunca te faltará inspiración para tus entrenamientos con nuestros 6 programas dirigidos a diferentes grupos musculares.
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¿Por qué elegir estas correas de suspensión?
Las correas de suspensión pueden utilizarse para trabajar todos los grupos musculares con el peso corporal y en entrenamiento funcional: brazos, piernas, dorsales, así como para hacer diferentes tipos de planchas.Si estás empezando, puedes utilizarlas para aligerar peso y simplificar tus ejercicios.Si ya tienes un buen nivel, sirven para añadir dificultad a tu entrenamiento aumentando la inestabilidad.Son fáciles de llevar y utilizar en cualquier lugar, gracias a su extensión y su funda.
Cómo instalar las correas de suspensión
Estas correas se instalan en pocos minutos.
- En una puerta, pon la pieza de goma que sirve de tope en la parte superior de la puerta y después ciérrala.- Pon siempre la etiqueta de seguridad en la pieza de goma para indicar que hay un entrenamiento en curso al otro lado de la puerta.
- En una barra de dominadas o un poste, basta con pasar la extensión alrededor del soporte y enganchar la correa.
Ajuste correcto de las correas de suspensión
Dependiendo de los ejercicios, las correas deberán permanecer o no, ajustadas a la misma longitud.Para ajustar las correas a la misma longitud:- Ajusta la primera manija y después, sujétala con la mano para ajustar la segunda.- Ajusta la longitud de la correa hasta que la segunda manija esté en la mano que sujeta la primera.Ajustar las manijas a dos longitudes diferentes es muy fácil, solo tienes que ajustar la longitud por separado para adaptarla a tus necesidades.
Trabaja de forma segura con estas correas de suspensión
Nuestras recomendaciones para una práctica segura:- Comprueba siempre la fijación de la correa halandola rápidamente antes de suspenderte.
- Cuelga la etiqueta de seguridad al otro lado de la puerta, en el anclaje.
- Comprueba la resistencia del soporte (poste, rama, etc.).
- El punto de anclaje debe poder soportar el peso de tu cuerpo.
- ¡Lee atentamente las instrucciones! Peso máximo: 130 kg.
Añade accesorios a tus correas de suspensión
El uso de accesorios además de la correa de suspensión aumenta la comodidad y permite variar los ejercicios.
Aquí te proponemos algunas ideas de productos complementarios:- Un tapete de piso que puede usarse tanto en exteriores como en interiores (ref.: 8556756) para los ejercicios que requieran apoyar las manos o rodillas en el suelo (flexiones, plancha, etc.)
- Agarraderas para flexiones (ref: 8556754)
- Un chaleco lastrado de 0 a 5 kg (ref.:8736051) o de 6 a 10 kg (ref.:8734579)
