Freeletics inspira tus sesiones
¡Deja que Freeletics, la aplicación de fitness líder en Europa te guíe! Descubre una variedad de programas mejorados para tus bandas elásticas de resistencia: Fortalecimiento de cuerpo entero, cross-training y tonificación dirigida. Configura tu equipo en la aplicación, sigue tu rendimiento en tiempo real y aumenta la motivación gracias a una activa comunidad de deportistas apasionados. Oferta exclusiva: disfruta de un 50 % de descuento en la suscripción anual a Freeletics con tu compra.
¿Cómo funcionan las diferentes resistencias?
Cada resistencia indica la fuerza necesaria para estirar la banda elástica hasta el doble de su longitud. Con este kit, tendrás 4 niveles progresivos: 10 kg para empezar un ejercicio o trabajo suave, 20 kg para intensificarlo gradualmente, 30 kg para desafiarte aún más y 40 kg para ejercicios exigentes como las dominadas.
¿Qué ejercicios puedes hacer con el set de 4 bandas elásticas de musculación?
¡Estas bandas elásticas de musculación te ofrecen un entrenamiento progresivo de cuerpo completo! Cada resistencia hace trabajar todos los músculos: brazos con los curls, hombros con las elevaciones, espalda con el remo, piernas con las sentadillas, abdominales con las planchas, entre otros. También puedes integrarlas a tus ejercicios con peso corporal para intensificar el esfuerzo.
¿Qué accesorios se deben usar para una sesión completa de trabajo muscular?
¡Mejora tus entrenamientos creando tu combo ganador! Añade un tapete de fitness (ref.: 8873350) para garantizar la estabilidad de tus sesiones de fortalecimiento muscular y estiramientos. Incorpora las Glute Bands para esculpir intensamente tus glúteos y muslos durante tus sentadillas. Y para variar los ejercicios de musculación de la parte superior del cuerpo, completa el conjunto con las mancuernas de PVC.
¿Por qué elegir un kit de 4 bandas elásticas de musculación?
¡Progresa a tu ritmo con este cuarteto ganador! Los cuatro niveles de resistencia (10, 20, 30 y 40 kg) te permiten adaptar la intensidad a tus necesidades y a tu evolución. Ideal para variar tus ejercicios de refuerzo muscular, fitness, cross-training y tonificación, protegiendo tus articulaciones. ¿Estás empezando? Comienza suavemente. ¿Has ganado fuerza? ¡Aumenta la resistencia! Son compactas, ¡las podrás guardar en tu morral y entrenar en cualquier lugar!
¿Cómo utilizar el juego de 4 bandas elásticas de forma segura?
Entrena con tranquilidad y alarga la vida útil de tu equipo siguiendo estos consejos:
- Antes de cada sesión de refuerzo o de cross-training, prueba la resistencia de tu punto de anclaje, especialmente para las bandas de 30 y 40 kg durante ejercicios intensos.
- Revisa tus bandas elásticas frecuentemente: ¿ves algún corte, marca blanca o desgaste visible? Cambia inmediatamente la banda elástica afectada.
