¿Cuáles son los beneficios del stepper MS100?
En casa, afina la silueta combinando refuerzo muscular y cardio. El uso del stepper MS100 activa los abdominales y los músculos de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas,...) para realizar un trabajo completo y a fondo. Nuestros diseñadores han decidido desarrollar un stepper fácil de utilizar, para usarlo de forma rápida e intuitiva.
Información sobre la práctica del stepper
Con el stepper, estimularás a la vez los músculos y el sistema cardiovascular. Al cabo de unas sesiones, mejorará tu respiración y también tu coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar los músculos en profundidad. Al finalizar la práctica, realiza una fase de enfriamiento seguida de algunos estiramientos para aumentar la flexibilidad de los músculos y evitar lesiones.
Para aumentar la eficiencia...
Si deseas estimular el trabajo de los abdominales, puedes añadir un movimiento rotativo de las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.
¡Disfruta del monitor con estos 4 indicadores!
Puedes seguir los progresos de tu sesión y de tu rendimiento consultando el número de repeticiones que efectúas, la duración, la frecuencia y las calorías que quemas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu evolución sesión tras sesión.
Facilidad de desplazamiento y de guardado del stepper MS100
Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.
Estabilidad en el suelo para practicar con total seguridad
El stepper MS100 cuenta con unos reposapiés antideslizantes y pedales con superficie adherente que garantizan una máxima estabilidad durante el esfuerzo.
DIMENSIONES
Dimensiones: 35,2 x 22,2 x 42 cm
Peso:
7,4 kg.
SPV
No olvides consultar nuestra pestaña ASISTENCIA SPV en www.decathlon.es para:
- Armar o ajustar el producto. - Solucionar un problema técnico.
- Descargar las instrucciones del mini stepper.
Tips de Almacenamiento y Mantenimiento
Tips de almacenamiento
Guardar el producto en posición horizontal. No guardar en el exterior.
Restricciones de uso
Peso máx. usuario: 100 kg. Únicamente uso doméstico.
