¿Cuáles son los beneficios del stepper MS500?
En casa, afina la silueta combinando refuerzo muscular y cardio. El uso del stepper MS500 activa los abdominales y los músculos de la parte inferior del cuerpo (glúteos, muslos, pantorrillas,...) para realizar un trabajo completo y a fondo. El movimiento twister activa los músculos profundos de la cintura. Con los elásticos reforzarás los músculos superiores añadiendo movimientos de la parte superior del cuerpo.
¡Todo sobre la práctica del mini stepper!
Con el stepper MS500, estimularás simultáneamente el sistema muscular y el cardiovascular. A medida que vayas ejercitando, mejorarás la respiración y la coordinación. Empieza la sesión con una fase de calentamiento de 3 a 5 minutos. A continuación practica alrededor de 20 a 30 minutos para trabajar los músculos en profundidad. Al finalizar la práctica, realiza una fase de enfriamiento seguida de algunos estiramientos para aumentar la flexibilidad de los músculos y evitar lesiones.
Para aumentar la eficiencia...
Para aumentar la eficiencia, también puedes trabajar la cintura y los abdominales girando las caderas en cada subida. Este esfuerzo adicional favorece una práctica más completa.
¡Disfruta del monitor con estos 4 indicadores!
Puedes completar la sesión y aumentar los resultados incrementando el número de repeticiones, la duración de los ejercicios, la frecuencia y las calorías quemadas desde el inicio del esfuerzo. Puedes analizar estos indicadores para seguir tu evolución sesión tras sesión.
Facilidad de desplazamiento y de guardado del stepper MS500
Gracias a su compacidad y tamaño reducido, es fácil de desplazar. Al finalizar la sesión, es muy fácil encontrar un lugar donde guardarlo.
Estabilidad en el suelo para practicar con total seguridad
El stepper MS500 cuenta con unos reposapiés antideslizantes y pedales con superficie adherente que garantizan una máxima estabilidad durante el esfuerzo.
Peso y dimensiones
Dimensiones: 43,5 x 34,5 x 23 cm
Peso: 8 kg
SPV
No olvides consultar nuestra pestaña ASISTENCIA SPV en www.decathlon.es para:
- Armar o ajustar el producto. - Solucionar un problema técnico.
- Descargar las instrucciones del mini stepper.
Tips de Almacenamiento y Mantenimiento
Tips de almacenamiento
Guardar el producto en posición horizontal. No guardar en el exterior.
Restricciones de uso
Peso máx. del usuario 100 kg. Únicamente uso doméstico.
