Descripción de el lazo
Tamaño del lazo:- Diámetro:2,5 mm
- Largo: 3,4 m
- Peso:60 g
Peso de el lazo: 130 gramos
¿Por qué utilizar un lazo de velocidad?
Ideal para reforzar el sistema cardiovascular, tonificar el cuerpo, aumentar la resistencia muscular, mejorar la respiración y aumentar la agilidad, este lazo permite realizar saltos rápidos y fluidos, y quemar calorías eficazmente mientras trabajas varios grupos musculares de manera simultánea.
Tanto en nivel principiante como perfeccionamiento, este lazo ajustable se adapta a tu nivel de forma física y a tus objetivos.
¿Cómo ajustar bien el lazo?
Para utilizar correctamente el lazo de velocidad, coloca los pies en el centro y sube los extremos hasta los hombros.Las empuñaduras deben llegar a las axilas.Ajusta el largo y aprieta bien los dos tornillos con la herramienta suministrada para que quede bien ajustada.
Para ver nuestro videotutorial:https://support.decathlon.es/comba-pro-speed-jump-cross-training-corength-negro-manual-reparacion
¿Cómo utilizar correctamente el lazo de velocidad?
Para preservar la vida útil de el lazo, te recomendamos que la utilices principalmente en interiores y evites en lo posible las superficies exteriores asfaltadas.De lo contrario, puedes añadir la funda de plástico para proteger el cable.Si no, también puedes utilizarla sobre baldosas de goma (ref.:8651539). Eso prolongará la vida útil de el lazo.
¿Cómo guardar el lazo?
Guardar el lazo no puede ser más fácil:enróllala sin retorcerla y métela en uno de los bolsillos de tu maletín de deporte (ref.:8596007).
Decathlon te acompaña durante toda la práctica
Descubre una multitud de ejercicios con este lazo de velocidad negra con Decathlon Coach.
Además, si has cortado el lazo demasiado corto o se ha estropeado con el tiempo, no te preocupes.Disponemos de piezas de repuesto en la correspondiente sección:
- Lazo negro (ref.:8799853)
Nuestro entrenador te propone un circuito de cross training
Realiza de 3 a 5 series:
— 50 saltos dobles con el lazo
— 20 subidas al cajón
— 50 saltos dobles con el lazo
— 20 burpees
Dependiendo de tu nivel, puedes añadir periodos de recuperación entre cada repetición.Aumenta el número de repeticiones a lo largo de las sesiones.
Para hacer el circuito más complejo, puedes correr entre las series.
Tips de Almacenamiento y Mantenimiento
Tips de almacenamiento
Para guardarla, enrolla el cable de el lazo sin retorcerlo.
Restricciones de uso
No usar en suelos demasiado abrasivos o rugosos.
